お知らせ情報
夏に向けて今から夏バテ・熱中症対策！
こんにちは😊 桜🌸もあとわずか、そしてだんだんと気候が夏へと進んでますね💦 しかし春がこんなに暑いと12月には50℃超えるんちゃうんか？なんて冗談が通じなくなりそうな昨今で …
りんごおいしい💛だけじゃない❣
こんにちは😊 だんだんと春めいてきました🌸暖かくなると…お腹が気になる…💦 でもおいしいものも食べたい🍽️な方はこちらはどうでしょう！？ リン …
2/29㈭13：00より運動機器総点検の為お休みいたします😌
メディカルフィットネスオリンピアです。 2/29㈭13：00より運動機器総点検の為お休みいたします😌 13時までは利用できますので宜しくお願い致します😊
ブロッコリーは凄い野菜(ヤツ)
こんにちは😊オリンピアです。 最近のニュースでブロッコリーが特定野菜に認定されたとありました👍 ところで皆さんブロッコリーは食べていますか？ このブロッコリー、運動している人やダイエットや …
筋トレの重要性
こんにちは😊メディカルフィットネスオリンピアです。 運動不足解消に手軽にできるウォーキング等されてる方も多いと思いますが 筋力トレーニングも併せてやってほしいです🏋️ ウォー …
2023年末2024年始営業日について
こんにちは！メディカルフィットネスオリンピアです😊 もう１２月になりました。だいぶ冬らしい気候になってきました🍂 体調管理に気を付けてくださいね🍵 年末年始営業について ２ …
月を見上げてストレートネック予防
こんにちはオリンピアです😊 ストレートネックご存じですか？ 首の生理湾曲が崩れ、頭が胸前に出たまま首回りの筋肉が凝り固まり 首コリはもちろんひどい肩コリになったり、姿勢が悪くなり五十肩や腰痛になったりとい …
【ⅠｎＢｏｄｙ】筋量や体脂肪がわかる体組成計
こんにちは(^^) オリンピアでは体の体組成データ計測にⅠｎＢｏｄｙを採用しています。 INBODYの計測結果により自身の状態を把握し、生活習慣病予防、改善につなげていきます。 部位別筋肉量を比較することで自分の弱点がわ …
